Witam, szukam gainera bezglutenowego, najlepiej także bez kazeiny i białek jaj . Będę wdziecznanza pomoc .
Mam 16 lat - jak dużo powinienem jeść jaj dziennie? Czy 5-6 codziennie nie szkodzi?
Pytanie odnośnie śniadania. Prawie co dziennie jem na śniadanie jajecznice z całych jaj. Czy taka opcja jest rozsądna?
Non stop kiedy robie klatę to zawsze ale to zawsze mam zakwasy czy to jest normalne?? Rozumiem zakwasy ale bez jaj...
30 jaj dziennie na miekko i 20 litrow wody z sola, i tak co dziennie przez ok 4 miechy
Witam po treningu 100 g Owsianych + 3 białka jaj + Banan = Shake Dobry jako potreningowy?
Witam czy podczas smażenia białko serwatki traci właściwości? Może to głupie ale wole zapytać heh chodzi o omlet z jaj i bialka
Chodzi to to ze na sniadanie zjem omlet z 3 jaj i mam dosc , czy to na snidanie wystarczy?Czy powienienm zjesc wiecej weglow?
Ile trzeba białek z jaj żeby otrzymać 100g samych białek. chubcio
1) Ile czasu przed sniadaniem brac? 2) Moge wziac bezposrednio po treningu razem z bialkami jaj?
Witam. Czy to bialko ma dobry sklad ? Sklad nie jest bogaty brak tez skladnikow jaj. Co o tym sadzicie ?
Czy trening po pierwszym posiłku, (płatki owsiane na wodzie, 6 jaj bez żółtek, jabłko i garść orzechów włoskich) to dobry pomysł?
witam. czy zamiast ryzu i kurczaka mozna zjesc na regeneracje omlet niskokaloryczny z 4 jaj ?omlet na pol- 2 posilki. ?
witam znalazlem tebele kaloryczna i pisze jajko całe kurze-białka 12,5 gram,tłuszczy 10,7 gram i wegli 1 gram i pytanie czy to zawiera sie w jednym calym jajku czy w 100gramach jaj?
Witam czy bialko i tluszcze z surowych jaj wchłoną sie tak samo jakbym zrobil jajecznice albo na twardo? Zrobilem to dzis jednorazowo bo sie bardzo spieszylem.
Jak na opakowaniu jaj klasa m pisze ze jedno jajko (58g) to 81kcal to chodzi tu o mase bez skorupki czy z?
Witam co sądzicie o surowym białku jaj . Jak to się ma do mięśni pijecie to czy nie ?
Witam, Co sadzicie o tym szejku? Głównie pity po treningu. 2 banany 5 żółtek jaj 1 łyżeczka miodu Maślanka owocowa jako uzupełnienie Pozdrawiam, C4
co dudek nawet jaj nie masz i od razu wszystko usuwasz co cię dotyczy. eh szkoda słów na d****a.
Siemka Jak w temacie :) (omlet z całych jaj)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
